してきました。

師匠の所に見学行ったのですが、そこに血液を検査する器械があります。
血液がサラサラとかドロドロとか、
形状などを見る事ができます。
そうした事で、水分が不足してるとか、活性酸素が多いとか、
胃の調子が良くない、とかいろいろわかります。

前から気にはなっていましたが、初めてやっていただきました。

結果は、、、ゆきなり院長あまり状態良くなかったです、、、、、、
赤血球の形が丸くなくていびつでしたし、
連鎖状に繋がってたり、いかにも不健康そうでした。
明日から水分を多めにとろうと思います。
最近日中はあまり水分取ってなかったので。

ある先生から日本は湿度が高いからそんなに水分取らなくても
よいといわれてから、そうかと思い意識してとらないようにしてました。

今は情報過多の時代ですからね、
水にしても１日２ℓ以上飲みましょうって言うのと、
沢山飲んじゃ駄目って言うのもありますし。
どっちがいいんだろう？って思いますよね？

私も良く聞かれますけど、湿布は温湿布と冷湿布どっちがいいですか？とか
いつも自分が楽な方してください。
と返事しますけど、実際は難しいんですね。
今回実感しました。
水一つにしてもこれですからね。

じゃどう決めましょうか？
それは直感で決める。
ですね。

明日水を多めに飲むか飲まないかは明日飲みたかったら、飲みましすし、
飲みたくなかったら、飲まない事にします。
その場で決めることにします。