院長ブログ

冷えは良くないですね

2010年 8月 1日  - category: 院長ブログ | コメントを書く

1日エアコンつけっぱなしです。
家もそうですが、治療院もです。
暑いですから、仕方ありません。

昨日はいつも履いているスリッパを履かないで移動していました。
ゆきなり、いつも少しの移動でも毎回スリッパを履いていました。
はじめは気にしてなかったんですが、だんだん足が冷えてきたことに
気づきました。
気づいた時にはもう遅いですね。
腹がぐるぐるいい出しました。
腹の弱いゆきなりは、そこから大変でした。

勝手に出る放屁、音は最小限にしていますが、聞こえたでしょうか?
院内に流れる音楽にリズムを足していきました。

仕事の最後には体を伸ばすと下っ腹が痛くなりました。
家に帰っても痛みは治まらず、増していきました。
これは盲腸にでもなったかな?と思いもしましたが、
盲腸の痛みはこんなものではないと思いさっさと寝ました。
経験はありませんが、盲腸だったらのた打ち回ると思いますので。

今でも痛い部分の皮膚の感覚が違います。
触っただけでも、痛みを感じます。
ここが弱い部分のようです。
これからはここを冷やさないように、注意するようにします。

冷えは気をつけましょう。

新潟の安保先生のよりますと、がんの原因は冷えとストレス。
風呂に入って深呼吸してさいとのことです。
風呂に入って体を温め、深呼吸をする事によってリラックスをする。
これでOK、簡単ですね。

冷えは冷やさないように気をつけて、ストレスはイライラしないようにする。
結局自分が気をつけるしかない、自分が気をつければ防げるということですね。
何でも自分が決めるわけです。
現状を打開できるのも自分。
他人ではありません。
自己責任で頑張っていくしかないと思っています。

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たちばな治療院院長がつづる日記です。
ただの日記ではありません。
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