会社の人連れて行くからとお電話いただきました。20分で着くからときったあと、でも茨城からだよなと始めての人だし来れんのかな？と思ってました。うちから川を越えればすぐに茨城です。車で10分も走れば橋を渡って、取手です。
会社の場所知らないし、次の予約入ってるけど、まぁ信じて待つしかないと待ってたところ少し時間が過ぎましたが来ました。
あ、誰かに連れて来てもらったんだ？車の中をチラッと見ましたがでもあの人も知らない顔だけど、よくすぐわかったな？
と思って中に入って来てもすぐに気づきませんでした。

激ヤセです。四十代の男性ですが、一番太っていた時が87キロだと言ってました。酒がやめられない！と言ってました。
その後来てもらった時に自転車を始めて距離乗れるようになりたいと言ってました。その時からお酒やめたと言ってましたね、確か。
ジムに行き、トレーニングして、自転車で何時間もこぎ、食事制限もやってます。と言ってた時でも三ヶ月くらいで10数キロ痩せました。
それから三ヶ月くらいでしょうか、先日の別人ぶり。57キロだそうです。
約30キロのダイエット、栄養学を真面目に勉強しちゃったよと言ってました。それにして凄い精神力、決めたことは実行されていたんですね。
本でも書けますね、ダイエットみんなしたがってますので。

心のひ弱なユキナリ見習わねば…
最近ダイエットを始めました、とは言え量を抑えるだけです。過去最高の重さになってましたので、一ヶ月もしてないですが、腹七、八分作戦でマイナス三キロ弱です。今まで如何に食べ過ぎてたかというだけですね。
目指せあと五キロ減、無理せず少しずついきます。運動もしないとなー