緩み過ぎ注意報が出ました。
2014年 10月 2日 - category: 院長ブログ | コメントを書く
考える余地ありです。
いつも来てくれてる、同い年の男性。
治療後、テーピングをして夜のバスケに備えます。
最近やってる治療をしてみると、体が緩み過ぎて、力が入らなかったという感想をもらいました。
考えるべき、感想ですね。
体が緩むことは大切です。
痛い=緊張してます。ので。
運動前に緩め過ぎはいかん!のはわかっていましたが、この結果。
試合前は、やはり2日位余裕を持った方が良いですね。
当日調整→次の日は軽く→本番当日
となると体も馴染んでると思います。
更に精度を高めて、いろいろな競技の子たちに対応できるようにしていきます。
今日の自分を超えていけるように。