菌、
ウイルス、
に負けない体をつくる。

以上(｀_´)ゞ

インフルエンザの季節です。

ですのでね、
時期的に良いかなと。

なんでもそうですが、
気合いというのにも
通じます。

今回は角度を変えてみます。

体調良くいれば
免疫力が下がっていなければ
大丈夫です！
という事で。

体調を良くする為には
一番は自然治癒力の
働ける状態にする事です。
簡単にいえば
うちの営業ですψ(｀∇´)ψ

栄養とって
よく寝て
リラックスして
楽しいことして
ボーッとして
みると副交感神経が
優位になっていーんじゃないですか？

起きてる時、
戦闘体制の時は
交感神経優位になります。

この二つを合わせて
自律神経といいます。
これが崩れてる人が多すぎます。

寝れない
疲労がとれない
いつもどっか痛い
不安がある
不満がある
イライラする

こんな人多くないですか？
まさかあなたも…