1500㍍
自己記録1分更新(￣□￣;)!!だって

まだまだ
遅いですけど

って
うちに初めて来てくれた時は
痛くて走れなかったんだから
そこからしたら
素晴らしい😃

中学１年生
駅伝に入ったものの
右股関節と足首が
痛くなって見学、
歩くのもしんどいと。

初めの診断は
左肺、胃、脾臓、右腎臓の
流れが良くないのと
５才の時に右足首捻挫して
それがちゃんと治ってなかった
というのが
原因だなと。

痛みは全ては
取れなかったけど
かなり楽になってもらえました😄

痛みがその後も繰り返すので
お父さんからも
心配でちゃんと良くなるのか？
聞かれましたけど、
皮膚が弱いので
肺がうまく使えてません。
酸欠の様なもので
それが回復していけば
問題なくなりますよ。

最近は
あまり痛まない体になってきました🎵

ランナーズハイにも
結構なるそうで
1000㍍３本やると
３本目が
きついけど一番
楽しく走れるそうな😁

長距離嫌いな僕には
全く理解出来ませんが笑笑

どんどん
追い込んだ練習にも
耐えられる体になるから
タイムが上がれば自信に繋がり
更に
強い心身になってくれます。

成長が楽しみでーす😃

#股関節痛
#足首痛い
#捻挫
#古傷
#駅伝
#走れない
#歩くのも痛い
#ランナーズハイ
#今度はどんな報告あるかな？？

1500 ㍍
Self-record 1 minute update (￣ □ ￣;) !!

not yet
It’s late

What
When you first came to us
I couldn’t run because it hurt
From there
Great 😃

1st grade of junior high school
Although I entered the relay road race
His right hip and ankle
It hurts and I visit
It’s hard to walk.

The first diagnosis is
Left lung, stomach, spleen, right kidney
The flow is not good
Sprained his right ankle at the age of five
It didn’t heal properly
That is
That’s the cause.

All the pain
I couldn’t get it
It was a lot easier 😄

Because the pain repeats after that
From my dad
Will it get better with worry?
I was asked,
Because my skin is weak
I can’t use my lungs well.
It ’s like lack of oxygen.
If it recovers
There will be no problem.

Nowadays
I’ve become a body that doesn’t hurt so much 🎵

Also for runners high
It seems to be fine
If you do 3 1000 ㍍
The third one
Tight but the best
It seems to be fun to run 😁

For me who hate long distance
I don’t understand at all, but lol

More and more
For practice
Because it will be a tolerable body
If the time goes up, it will lead to confidence
Furthermore
It will give you a strong mind and body.

I’m looking forward to growth 😃

#Hip pain
#Ankle hurts
#sprain
#old wound
#Ekiden
#I can’t run
#It hurts to walk
#Runner’s High
#What kind of report is this time? ??
1500㍍
自记录1分钟更新（update□￣;）！

还没有
晚了

什么
当你第一次来我们这里
伤了我不能跑
从那里
很棒😃

初中一年级
虽然我参加了接力赛
右臀部和脚踝
很痛，我去
很难走路。

第一个诊断是
左肺，胃，脾，右肾
流量不好
我五岁时扭伤了右脚踝
它没有正常愈合
那是
这就是原因。

所有的痛苦
我不明白
容易得多😄

因为那之后痛苦又重复了
来自我父亲
担心会好起来吗？
有人问我，
因为我的皮肤薄弱
我的肺不好用。
就像缺氧。
如果恢复
不会有问题的。

如今
我已经成为一个没有那么多伤害的身体🎵

也适合跑步高手
好像还好
如果你做3 1000㍍
第三个
紧但最好
跑步似乎很有趣

对于讨厌长途旅行的我
我一点都不懂，但是哈哈

越来越多
练习
因为它将是一个可以忍受的身体
如果时间流逝，那将导致信心
此外
它会带给您强大的身心。

我期待成长😃

＃臀部疼痛
＃脚踝受伤
＃扭伤
＃旧伤
#Ekiden
＃我不能跑步
＃走路很痛
＃奔跑的高
＃这次是什么样的报告？ ??

1500㍍
자기 기록 1 분 업데이트 (¯ □ ¯;) !!도

아직도
느린이지만

라고
집에 처음 와서 준 때는
아파서 달릴 수 없었다니까
거기에서하면
멋진 😃

중학교 1 학년
역전에 들어했지만
오른쪽 엉덩이와 발목이
아파 견학,
걷는 것도 힘들과.

처음 진단
왼쪽 폐, 위장, 비장, 오른쪽 신장
흐름이 좋지 않은과
5 살 때 오른쪽 발목 염좌하고
그것이 잘 낫지 않았다
라는 것이
원인 이구나.

통증이 모든 것은
잡히지 않았지만
꽤 편해져받을 수있었습니다 😄

통증이 이후에도 반복하기 때문에
아빠도
걱정에 제대로 잘 될까?
질문을 받았습니다 만,
피부가 약하기 때문에
폐가 잘 사용하지 않았습니다.
산소 결핍과 같은 것으로
그것이 회복 해 나가면
문제없이 되는데요.

최근에는
별로 아프지 않는 몸이되어 왔습니다 🎵

러너스 하이도
제법된다 그렇지
1000㍍3 개 주면
3 번째가
힘들지만 가장
즐겁게 달릴 것 같은 😁

장거리 싫어하는 나에게는
전혀 이해할 수 없지만 소소

점점
몰아 넣은 연습도
견딜 수있는 몸이되기 때문
시간이 오르면 자신감에 연결
더
강한 심신이되어줍니다.

성장이 기대입니다 ~ 😃

# 허리 통증
# 발목 아프다
# 염좌
# 古傷
# 역전
# 달릴 수 없다
# 걷는 것도 아프다
# 러너스 하이
# 이번에는 어떤보고 있을까? ?