筋肉痛は

2011年 2月 18日　

結局ほとんど出ませんでした。負荷が足りない、運動量が物足りなかったんですね。雪もとけていったので重くなって、結構な量をしたと思いましたがつもりだったみたいです。
それか体の使い方が良かったのか？そういうことにしときましょう。その方がさすが専門家って感じだと思いますので

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たちばな治療院院長がつづる日記です。
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