腰痛ベルトをとると腰痛がなくなる⁇

嘘のような？
真実です。
そのつもりでおます(@￣ρ￣@)

あくまでゆきなり説と
捉えて頂いて結構ですので。
自由に感じて生きます。

んなこた信じません‼という方
いらっしゃいまし～( ´ ▽ ` )ﾉ

腰痛ベルトをすると
いう事は腰に意識をします。
意識をすると筋肉は
硬くなります。

よく皆さんに話します。
ボディービルダーは
トレーニングする時に
刺激を入れたい筋肉を
筋線維一本一本意識して
いる人もいるのかな？

その位意識をしてやることによって
筋肉が大きくなっていきます。
硬くしていきます。

パンプアップ～していきます。

筋肉を意識するという事は
そういう事です。

腰痛ベルトを否定するわけでは
ありません。
必要な時もあります。

例えば
仕事をする時、
重いものを持つ時、
腰に力が入る時にですね、主には。

必要でない時、こちらの事を
今回言ってます。
なんとなく着けている、
ないと恐い、
また腰痛になったら嫌だな、
ヒドい人は寝るときも着けてる
なんていう事も聞いたことあります。

元々の自分の筋肉を使わないと
いう事になりますので、
こういう方は少しずつ取る方向で
いって欲しいです。

時間を減らしていけばいいんです。
この位ベルトを着けなくても
大丈夫だった‼
を繰り返していきます。
そうすると、
自信がつきます。

悪い循環を断ち切る‼を
繰り返していくんです。

もー大丈夫‼のところまでです。
そのまでいくのは時間が
かかるかもしれません。
でも自分の筋肉を
自然治癒力を信じて
取り組んでもらいたいと
思います。