緩み過ぎ注意報が出ました。

考える余地ありです。

いつも来てくれてる、同い年の男性。
治療後、テーピングをして夜のバスケに備えます。

最近やってる治療をしてみると、体が緩み過ぎて、力が入らなかったという感想をもらいました。

考えるべき、感想ですね。
体が緩むことは大切です。
痛い＝緊張してます。ので。

運動前に緩め過ぎはいかん！のはわかっていましたが、この結果。

試合前は、やはり２日位余裕を持った方が良いですね。
当日調整→次の日は軽く→本番当日
となると体も馴染んでると思います。

更に精度を高めて、いろいろな競技の子たちに対応できるようにしていきます。
今日の自分を超えていけるように。