立って遊佐を抱っこしてユキナリが前屈をするように体を前に倒します。これをなるべく早く繰り返すことによって遊佐が喜びます。喜ばれると更に激しくなります。
めでたく朝起きたら筋肉痛、腰だけの筋肉痛ってなかなかならないよなー。
良い実験台ができましたので、早速自分に、治療開始。だんだん痛みが治まってきます。おぉ良い感じ、だいたい大丈夫です。あとは久しぶりの筋肉痛を楽しみます。
運動ぶぶぶぶそくー