美容院を経営されている方に話をしました。

イライラしやすくないですか？

しやすいよ。

体いつもしんどいですよね？

しんどい～

ちゃんと寝てます⁇

ここ数ヶ月ちゃんと寝てない。

ですよね、感情が、どう体に影響があるか知ってください。
胸の筋肉を触って痛くないのを確認します。

では、何にイライラしてるかわかりませんが、それを頭に思い浮かべてください。

オッケー

確認します。

いったー、何これ？

痛いですよね、こうやって自分の筋肉を硬くさせるんです。
イライラ、不安、不満など思っただけで、一瞬ですよ。

それと、自分の影響がどれほど周りの人に及んでいるかという話、体感をしてもらいました。
痛い、しんどい状態だとちゃんとそれを感じ取っています。それを感じ取れない人は誰一人としていません、まさに肌で感じているんです。
そんなこと言われても、自分は感じないし、わかんないし、興味もないと言われる人もいるかもしれません。
でも関係ないんです、頭は。
ぜーんぶ体は知ってるんじゃないかなと思ってます。

これがわかってもらうと、自分の状態が良ければ良い程いろんなことが上手く回ることが理解できると思います。
全ては自分次第なんだと。
周りは全然関係なか(￣^￣)ゞ
良い関係を築くのはもちろん大事ですよ。
たのしい人、元気な人、魅力のある人などなどのところに人は集まりますよね。そうじゃない人もいますけど、それは多種多様ないろんな考えの人がいますので。